главная
Листайте страницу вниз
Авторский курс Яны Никитиной

Подтянутый живот
и легкость за 3 недели

Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал, изнуряющих тренировок и спортивного инвентаря.
-7
см
Лучший результат
участниц курса
3
недели
От старта курса
до результата
Любой уровень
физической подготовки
Подходит женщинам
после родов
Дистанционный
формат обучения
Доступная
стоимость курса
Об авторе курса
Листайте страницу вниз

Об авторе курса

Яна Никитина
@nikitinasport
150+ тысяч подписчиков в Instagram
  • Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу FPA
  • Сертифицированный нутрициолог FPA
  • Фитнес-коуч FPA
  • Сертифицированный инструктор по интимной гимнастике гимнастике, подготовке к родам и восстановлению после по системе Вагитон
  • Многодетная мама
  • Более 10 лет личных практик
Мои дипломы и сертификаты
1
2
3
4
01 / 33
Для кого подходят мои курсы
Для фитнес-дам
Вакуум и волна Наули станут отличным дополнением к ежедневной практике
Для молодых мам
Авторская методика позволяет получить результат даже при диастазе
Для дам в теле
Вы можете сбросить до 7 см в талии без изнуряющих тренировок
Для йогов
Освойте Волну Наули - главную практику очищения в хатха-йоге
Для вегетарианцев
Вы получите максимальный оздоровительный эффект от практики
Для интересующихся
Узнайте новое о возможностях своего тела и освойте новый навык
Для кого НЕ подходят мои курсы
Обратите внимание! Курс имеет противопоказания.
  • Категорически запрещено при беременности (на любом сроке)
  • В период менструации
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Наличие любых новообразований в органах малого таза
  • Язвенная болезнь
  • Заболевания дыхательных путей
  • Обострение хронических болезней и воспалительных процессов
  • Пупочная грыжа (на поздних стадиях)
  • Спираль (кроме круглой)
Если у Вас есть сомнения - пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом

Хотите подготовиться
к важному событию?

Лето
Отпуск
Праздник
Отношения
Свадьба
Здоровье
Видимый результат уже через 2 недели
Узнайте больше о возможностях своего тела
и удивите друзей новым умением
Выбрать программу
Какие проблемы поможет решить курс?
Чем полезен вакуум?
photo
Программы курса

Программы курса

1
Выберите программу
и формат обучения
2
Заполните форму заказа
и оформите заказ
3
Оплатите курс
банковской картой
4
Получите доступ
к курсу в личном кабинете
Можно
при диастазе!
Программа 1
Вакуум живота - перезагрузка

Что входит в курс:

  • Неделя обучения
  • 7 видеоуроков и текстовые материалы
  • урок на интимные мышцы
  • разбор ошибок и исправление по вашим видеоотчетам*
  • обратная связь от автора курса в WhatsApp’s *

‘*’ - для курса с поддержкой

Можно
при диастазе!
Программа 2
Волна Наули - перезагрузка

Что входит в курс:

  • 3 недели обучения (курс «Вакуум Живота» в подарок)
  • видео уроки и текстовые материалы
  • урок на интимные мышцы
  • разбор ошибок и исправление по вашим видеоотчетам*
  • обратная связь от автора курса в WhatsApp’s *

‘*’ - для курса с поддержкой

Можно
при диастазе!
Программа 3
Любовница
  • 3 недели эффективной работы для достижения цели
  • 10 видео уроков и текстовые материалы
  • управление интимными мышцами и тайские трюки
  • горизонтальная волна животом
  • основы вакуума живота
  • разбор ошибок и исправление по вашим видеоотчетам*
  • обратная связь от автора курса в WhatsApp’s *
Можно
при диастазе!
Программа 4
Треним дома
  • 3 недели эффективной работы для достижения цели
  • 10 видео тренировок (в записи) на все группы мышц
  • информация по питанию и подсчету КБЖУ (научитесь самостоятельно составлять меню с правильной калорийностью в зависимости от ваших целей, используя привычные для вашего стола продукты)
  • чат для общения всех участниц *
  • чат для вопросов, буду отвечать лично *

‘*’ - для курса с поддержкой

В подарок видео урок основы вакуума живота

100% Гарантия возврата денег

Если после первого занятия Вы поймёте, что курс Вам не подходит - мы вернем Вам полную стоимость курса

Таким образом, Вы ничем не рискуете
Главный риск - это бездействие
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ
Как быстро я смогу научиться делать вакуум?
+
Ровно через 1 неделю каждая участница программы сможет делать вакуум.
Смогу ли я обучиться техникам, если никогда не занималась спортом?
+
Да, все программы построены таким образом обучение идёт от простых элементов, постепенно усложняясь.
Могу ли я начать обучение на курсе «Волна Наули - перезагрузка» если никогда ранее не делала вакуум живота?
+
Да, в этот курс включено обучению вакуума живота
Какую программу выбрать, если я хочу проработать шов и складку после кесарева сечения?
+
«Волна Наули - перезагрузка»
Как быстро я смогу увидеть результат от практик?
+
Результат вы увидите уже в первую неделю, измениться самочувствие и улучшиться перистальтика кишечника. Через три недели изменится эстетика Живота.
На сколько я смогу похудеть в животе за курс?
+
В среднем участницы худеют от 3-7 см
Все ли могут научится делать Волну Наули?
+
Да, абсолютно всем доступна эта практика, нам она дана самой природой и стоит лишь напомнить организму как её выполнять.
Правда ли что Волну Наули можно использовать в любовных утехах?
+
Да, эта практика издревле применялась для дополнительного удовольствия в сексе.
Можно ли при помощи курса Вакуум Живота укрепить интимные мышцы?
+
Да, в курс включены упражнения на интимные мышцы.
Правда ли, что практики связанные с вакуумом Живота являются профилактикой варикозного расширения вен и геморроя?
+
Да, правда.
Чем отличается Вакуум Живота от Волны Наули?
+
Вакуум Живота это базовая техника вакуумного втягивания, именно на ее основе делается Волна Наули. По воздействию на организм Волна Наули имеет более выраженный результат.
Остались вопросы?
Задайте их мне.
Заполните форму или свяжитесь со мной в Whatsapp
Купить курс
Спасибо
Спасибо за заявку!
Наш менеджер свяжется с Вами
в течении 10 минут.