главная
Листайте страницу вниз
Авторский курс Яны Никитиной

Подтянутый живот
и легкость за 3 недели

Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал, изнуряющих тренировок и спортивного инвентаря.
-7
см
Лучший результат
участниц курса
3
недели
От старта курса
до результата
Любой уровень
физической подготовки
Подходит женщинам
после родов
Дистанционный
формат обучения
Доступная
стоимость курса
Об авторе курса
Листайте страницу вниз

Об авторе курса

Яна Никитина
@nikitinasport
150+ тысяч подписчиков в Instagram
  • Дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу FPA
  • Сертифицированный инструктор по женской интимной гимнастике VAGITON
  • Специалист в области энерготерапии
  • Инструктор медитативных техник OSHO
  • Инструктор Даосских практик
  • Инструктор гвоздетерапии Садху
  • Нутрициолог FPA
  • Фитнес-коуч FPA
  • Многодетная мама
  • Более 10 лет личных практик
Мои дипломы и сертификаты
1
2
3
4
01 / 33
Для кого подходят мои курсы
Для фитнес-дам
Вакуум и волна Наули станут отличным дополнением к ежедневной практике
Для молодых мам
Авторская методика позволяет получить результат даже при диастазе
Для дам в теле
Вы можете сбросить до 7 см в талии без изнуряющих тренировок
Для йогов
Освойте Волну Наули - главную практику очищения в хатха-йоге
Для вегетарианцев
Вы получите максимальный оздоровительный эффект от практики
Для интересующихся
Узнайте новое о возможностях своего тела и освойте новый навык
Важная информация обратите внимание:
Программа 1 «Йога Вакуум Живота» и Программа2 «Йога Наули Волна » противопоказания:
  • Беременность (на любом сроке)
  • Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Желчекаменная болезнь
  • Тяжелые заболевания дыхательных путей
  • Язвенная болезнь
  • Обострение хронических болезней и воспалительных процессов
Программа 3 «Любовница» противопоказания:
  • Беременность (на любом сроке)
  • Если доктор запретил секс
  • Обострение хронических болезней и воспалительных процессов
Программа 4 «Динамические медитации OSHO» противопоказания:
  • Беременность (на любом сроке)
  • Психические отклонения
  • Обострение хронических болезней и воспалительных процессов
Если у Вас есть сомнения - пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом!

Хотите подготовиться
к важному событию?

Лето
Отпуск
Праздник
Отношения
Свадьба
Здоровье
Видимый результат уже через 2 недели
Узнайте больше о возможностях своего тела
и удивите друзей новым умением
Выбрать программу
Какие проблемы поможет решить курс?
Чем полезен вакуум?
photo
Программы курса

Программы курса

1
Выберите программу
и формат обучения
2
Заполните форму заказа
и оформите заказ
3
Оплатите курс
банковской картой
4
Получите доступ
к курсу в личном кабинете
Можно
при диастазе!
Программа 1
Йога
Вакуум живота

    НОВАЯ ПРОГРАММА 2023 года


    Лучший курс для освоения базовых знаний в дыхательных практиках и тонкой талии

  • 10 видео уроков и текстовые материалы
  • Дыхание животом
  • Практика Капалабхати
  • Практика замков
  • Йога Вакуум Живота
  • Про энергию
  • Дополнительные упражнения
  • Обратная связь от автора курса/куратора в WhatsApp’s *
  • 1 год доступ к материалам курса

‘*’ - для курса с обратной связью

Как проходит курс
Ближайший старт 02.02.2023 16:42
С обратной связью от автора курса Яны Никитиной
Обучение с обратной связью 10 дней, от автора курса Яны Никитиной в чате Whats’App

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА

3990
С обратной связью от куратора
Обучение с обратной связью 10 дней, от куратора в чате Whats’App

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА
2990
Без Обратной связи
Самостоятельное изучение материала курса

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА
1990
Можно
при диастазе!
Программа 2
Йога
Наули Волна

    НОВАЯ ПРОГРАММА 2023 года


    Лучший курс для похудения, оздоровления женского организма, энергичности и тонкой талии.
    Передаю древние сакральные знания!

  • 25 видео уроков и текстовые материалы
  • Дыхание животом
  • Практика Капалабхати
  • Практика замков
  • Йога Вакуум Живота
  • Про энергию
  • Практика Шанк Пракшалана
  • Практика Агнисара
  • Йога Наули Волна
  • Лимфодренажные упражнения
  • Кундалини Медитация
  • Динамическая Медитация
  • Дополнительные упражнения
  • Обратная связь от автора курса/куратора в WhatsApp’s *
  • 1 год доступ к материалам курса

‘*’ - для курса с обратной связью

Как проходит курс
Ближайший старт 02.02.2023 17:47
С обратной связью от автора курса Яны Никитиной
Обучение с обратной связью 1 месяц (кроме воскресений), от автора курса Яны Никитиной в чате Whats’App

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА

7990
С обратной связью от куратора
Обучение с обратной связью 1 месяц (кроме воскресений), от куратора в чате Whats’App

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА
5990
Без Обратной связи
Самостоятельное изучение материала курса

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА
3990
Можно
при диастазе!
Программа 3
Любовница

    ПРОГРАММА 2022 года


    Лучший курс для женского здоровья, укрепления интимных мышц, восстановления после родов, повышения либидо, избавления от опущения и стрессового недержания.
    Обучение тайским трюкам!

  • 3 недели эффективной работы для достижения цели
  • 10 видео уроков и текстовые материалы
  • управление интимными мышцами и тайские трюки
  • горизонтальная волна животом
  • основы вакуума живота
  • разбор ошибок и исправление по вашим видеоотчетам*
  • обратная связь от автора курса в WhatsApp’s *
Как проходит курс
Ближайший старт 02.02.2023 00:00
С обратной связью от автора курса Яны Никитиной
Обучение с обратной связью 1 месяц (кроме воскресений), от автора курса Яны Никитиной в чате Whats’App

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА

5590
С Обратной связью от куратора
Обучение с обратной связью 1 месяц (кроме воскресений), от куратора в чате Whats’App

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА
4590
Без Обратной связи
Самостоятельное изучение материала курса

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА

3990
Можно
при диастазе!
Программа 4
Динамические
медитации OSHO

    НОВАЯ ПРОГРАММА 2023 года

    Лучший курс для познания себя, раскрытия творческого потенциала. Приятным бонусом программы будет избавление от лишнего веса, который расстает вместе с вашими блоками и негативными убеждениями

  • 9 видео уроков и текстовые материалы
  • Треугольник Карпмана расстановка
  • Динамическая Медитация
  • Кундалини Медитация
  • Надабрама Медитация
  • Випассана Медитация
  • Девавани Медитация
  • Гуришанкар Медитация
  • Мандала Медитация
  • Кружение Медитация
  • Обратная связь от автора курса в WhatsApp’s *
  • 1 год доступ к материалам курса
Как проходит курс
Ближайший старт 02.02.2023 04:27
Видео курс без обратной связи
Самостоятельное изучение материала курса

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА
1990
С обратной связью от автора курса Яны Никитиной
Обучение с обратной связью 1 месяц, от автора курса Яны Никитиной в чате Whats’App

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА
2990
Можно
при диастазе!
Программа 5
Беременность
и легкие роды

    ПРОГРАММА НА ВСЕ ВРЕМЕНА

    Лучший курс для поддержания физической формы во время беременности.
    Практика подготовки промежности к родам без разрывов!

  • 7 видео уроков и текстовые материалы
  • 9 месяцев доступ к материалам курса
  • физиология беременности и фитнес
  • питание будущей мамы
  • 5 адаптивных тренировок
  • дыхательные практики
  • подготовка промежности к родам
  • рекомендации после родов
  • 5 тематических медитаций

Как проходит курс
Ближайший старт 02.02.2023 19:00
ВИДЕО КУРС, без обратной связи
Самостоятельное изучение материала курса

ДОСТУП К КУРСУ 1 ГОД С МОМЕНТА СТАРТА
3500
100% Гарантия возврата денег

Если после первого занятия Вы поймёте, что курс Вам не подходит - мы вернем Вам полную стоимость курса

Таким образом, Вы ничем не рискуете
Главный риск - это бездействие
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ
Как быстро я смогу научиться делать вакуум?
+
Ровно через 1 неделю каждая участница программы сможет делать вакуум.
Смогу ли я обучиться техникам, если никогда не занималась спортом?
+
Да, все программы построены таким образом обучение идёт от простых элементов, постепенно усложняясь.
Могу ли я начать обучение на курсе «Волна Наули - перезагрузка» если никогда ранее не делала вакуум живота?
+
Да, в этот курс включено обучению вакуума живота
Какую программу выбрать, если я хочу проработать шов и складку после кесарева сечения?
+
«Волна Наули - перезагрузка»
Как быстро я смогу увидеть результат от практик?
+
Результат вы увидите уже в первую неделю, измениться самочувствие и улучшиться перистальтика кишечника. Через три недели изменится эстетика Живота.
На сколько я смогу похудеть в животе за курс?
+
В среднем участницы худеют от 3-7 см
Все ли могут научится делать Волну Наули?
+
Да, абсолютно всем доступна эта практика, нам она дана самой природой и стоит лишь напомнить организму как её выполнять.
Правда ли что Волну Наули можно использовать в любовных утехах?
+
Да, эта практика издревле применялась для дополнительного удовольствия в сексе.
Можно ли при помощи курса Вакуум Живота укрепить интимные мышцы?
+
Да, в курс включены упражнения на интимные мышцы.
Правда ли, что практики связанные с вакуумом Живота являются профилактикой варикозного расширения вен и геморроя?
+
Да, правда.
Чем отличается Вакуум Живота от Волны Наули?
+
Вакуум Живота это базовая техника вакуумного втягивания, именно на ее основе делается Волна Наули. По воздействию на организм Волна Наули имеет более выраженный результат.
Остались вопросы?
Задайте их мне.
Свяжитесь со мной в WhatsApp
Написать в WhatsApp
Купить курс
Спасибо
Спасибо за заявку!
Наш менеджер свяжется с Вами
в течении 10 минут.